針灸減肥見效快 應註意五個誤區

  由於針刺能延長胃排空的時間,所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制,甚至下降。沒有這麼想吃東西了,這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現象。想試試針減肥灸的話不妨先了解針灸容易走進哪些誤區。

<strong>  針灸減肥誤區一 效果每日可見</strong>


  有時采用針灸減肥,會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。


  這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。


  有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。


  此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。


  任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。


  針灸減肥誤區二 針紮得越多越好

  很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針,顧客也感覺針紮得多就是效果好。


  其實針灸是需要專業知識的,它有章有法,註重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的紮來也沒用,若是不小心紮錯了,可能還會帶來不好的後果。


  <strong>針灸減肥誤區三 針灸容易感染</strong>


  針灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快。


  如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須註意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、遊泳都不成問題。


 <strong> 針灸減肥誤區四 貼耳針時不能洗頭</strong>


  貼耳針時不是不能洗頭,而是要註意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠佈失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

 <strong> 針灸減肥誤區五 針灸減肥一勞永逸</strong>


  針灸減肥是對機體的調整,是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。


  醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程。


  當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。