相對性於羊的別的一部分，雖然羊腸歸屬於冷門化食材，可是其仍具備強勁的保健養生作用。非常是針對胃腸並不是非常好的人來講適度吃羊腸還具備維護胃腸、潤腸等功效呢？羊腸的吃法有很多，能夠立即油爆，也可通別的食材一起配搭服用，那麼吃羊腸對人體都有哪些益處呢？
羊腸的作用與功效
1、維護胃腸
羊腸性熱，可用以防止胃寒病和去除哮喘癥狀。
2、潤腸
羊腸帶有豐富多彩的蛋白和多種多樣礦物，能提高腸胃作用，刺激性大便。
羊腸怎麼做好吃
1、爆炒羊腸
原材料：
羊腸適當、辣椒適當，蒜頭、幹尖椒、蒜頭適當
作法：
(1)將新鮮的羊腸清除幹凈後，自來水煮開切條，辣椒清洗切成片;
(2)鍋中倒進適當的食用油，油燒後放進麻椒進行爆香後撈起來，添加尖椒段、生薑片進行爆香;
(3)倒進羊腸迅速煸炒，加生抽、小蔥、辣椒片煸炒;
(4)依據本人的口感添加五香粉、大蒜文火煸炒;
(5)最終加鹽就可以起鍋。
2、野山椒羊肉
原材料：
羊心100克、羊舌100克、羊肺100克、羊腸100克、野山椒35克，食用油、薑片、郫縣豆瓣醬、紅尖椒適當
作法：
(1)將羊腸、羊心、舌、羊肺清洗後，放進鍋中煮軟後打花刀;
(2)將泡薑、野山椒在鍋中炒香;
(3)添加羊心、羊舌、羊腸、羊肺和食用油、豆瓣電影、泡小辣椒末、鹽、雞精、白砂糖，水淀粉勾芡出鍋即成。
3、羊雜碎
原材料：
羊頭肉200克、羊腸200克、羊心100克、牛肉200克，食用鹽、雞精、小蔥、薑片、八角、麻椒、蝦油、花生醬、香萊適當
作法：
(1)將羊頭肉、羊腸、羊心、牛肉所有解決好，放進開水中焯一下除掉鮮血;
(2)鍋中放進冷水煮沸，放進牛肉、羊頭肉、羊腸、羊心及蔥段、生薑片、麻椒、八角茴香、鹽，大火燒開後改成文火燉二鐘頭以上，直到酥爛後撈起來;
(3)將羊頭肉、羊心、牛肉、羊腸所有打花刀，香萊切末;
(4)往鍋中放進原湯燒開後，放進牛肉、羊心、羊腸、羊頭肉燒開，放進雞精調料就可以。