寶寶止咳化痰潤肺的食物

感冒時咳嗽有痰時十分難受,這時我們通常都會通過吃藥來緩解癥狀。但是對於小寶寶來說,他們是不能隨意吃藥的,而且也沒有適合寶寶的有效的止咳化痰藥。這時其實我們可以通過讓寶寶吃一些食物來治療。下面就來看看寶寶止咳化痰潤肺的食物有哪些。

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寶寶止咳化痰潤肺的食物

1.蘿卜

蘿卜是一種屬性為寒的植物,有很好的藥用效果,例如健胃消食、清熱解毒、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。

2.柿子

柿子中含有一種水溶性的膳食纖維,有著良好的潤腸通便的作用,有利於保持寶寶腸道內正常菌群的生長。柿子具有清熱去燥、潤肺化痰的作用,如寶寶有肺熱咳嗽的癥狀食用柿子能有效的改善。

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3.金橘

金橘有很好的止咳作用,可起到預防的效果。同時,金橘還可強化鼻咽黏膜、預防感冒。此外,還可吃一些柚子,因為柚子有化痰止咳、理氣止痛的功效,主治咳喘、氣鬱胸悶、小腹冷痛、食滯、疝氣等;且柚子茶可止咳化痰、潤肺清腸。

4.梨

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,不管生食、榨汁、煮、熬湯對肺熱咳嗽、老年咳嗽以及支氣管炎等都有很大的效果。

5.石榴

石榴不僅具有具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效,還具有生津止渴、潤肺的作用。凡是感覺口燥、津液不足,都是可以吃石榴,能夠清熱解毒,潤肺止渴。

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6.羅漢果

羅漢果素來有止咳化痰的功效與作用,果實過於甜,最好用水泡著喝,寶寶滿歲之後可以嘗試喝點羅漢果水,清肺止咳。羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用,是目前涼茶最重要的組成部分。經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。

7.枇杷

枇杷具有止渴下氣、利肺氣、止吐逆並化痰的功效。對於寶寶咳嗽來說,有非常好的緩解治療效果。最常見的枇杷吃法,就是將枇杷外面的皮去掉,直接吃。但一定要把皮清洗幹凈,因為上面非常臟,以免細菌感染。

相信大家看完上文的介紹後,對寶寶止咳化痰潤肺的食物已經有了自己的認識了,希望以上分享的內容可以幫助到大家。