月經量少如何調理

<strong>有的女性朋友經期很短,月經量很少,那專家指出正常的女性每次來月經的經血量一般在20-120毫升之間,如果月經量少於20毫升則稱為月經過少,這對於女性朋友來說,未必是一件好事!下面就為大家推薦幾種食療法來調節月經量少。</strong>



<strong>1、黃芪30克和黃精15克和山茱萸12克和巴戟天12克和當歸9克,</strong>上藥研末、煉蜜為丸,每天2~3次,每次3克,用吞服即可。



<strong> 2、三棱30克,獲術15克,紅棗30克冰煎</strong>,分別分2天服,並且每天服2次,每次50ml,用於血瘀者。

<strong> 3、八珍湯加味:黃芪12克、黨參12克、茯苓12克、炒白術10克、當歸9克、川芎6克、大白芍12克、熟地12克、山茱萸9克、仙靈脾9克、雞血藤12克。四肢不暖者加桂枝6克。</strong>脾虛食少者加砂仁3克(後下)、陳皮6克。經期者加川牛膝9克、紅花6克、路路通10克。下腹隱冷者加文葉9克、烏藥9克。



<strong>4、新鮮羊骨頭2斤、梗米200克、</strong>羊骨頭洗凈捶碎、加水熬湯去渣後、加入梗米共煮成粥、吃的時侯加適量的調味溫服,10致15天為一療程。



<strong>5、三棱30克和獲術15克和紅棗30克冰煎</strong>,分為2天服用,每天服2次,每次50ml即可。



<strong>6、糙米100克和薏苡仁50克和紅棗15枚和和煮成粥</strong>。吃的時候可以適量的加點紅塘。

7、龍眼肉15克、紅棗3–5枚、梗米100克、同煮成粥、熱溫服。

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