如何治療老年人便秘

                                                              老年人的機體能力一天天老化,身體容易出現這樣或那樣的疾病。很多老人家不願意去醫院治療,那麼我們可以通過一些偏方來為老人治療。例如治療老年人便秘也有偏方喔。

  原理:

  老年人便秘主要病因是腸蠕動功能降低,使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。長期服用瀉藥,使腸壁神經感受細胞的應激性降低。揉腹可治療便秘,按順時針方向進行揉腹,也就是按照結腸位置走向進行按摩,通過按摩刺激增加結腸蠕動,使糞便到達直腸部,刺激腸壁神經感受細胞傳入大腦,產生便意。

如何治療老年人便秘

 揉腹的具體做法是:

  起床後排空小便,喝涼開水300~500毫升。站立,兩腳與肩同寬,身體放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,從下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30~50遍,按摩時無需壓力過大,隻需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大,隻要堅持此法,10天後均可見效。堅持每天做一次,30天後可完全達到自行正常排便的效果。

  特別提示:

  1.隻能按順時針方向按摩,切勿逆時針方向按摩。

  2.此法具有增加腹肌運動和腸蠕動功能,所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進行。

  3.患有腹部急性炎癥及惡性腫瘤時,不宜進行。

  4.體弱者可采用平直仰臥位進行按摩。

  另外有便秘的老年人,可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有潤腸功效的食物,減緩便秘。