心梗從來不嫌你年輕,勸誡:5個行為是心梗“加速器”,早改早好

很多人都知道心梗,甚至親身經歷過心梗。有的人甚至覺得心梗發作就像是到鬼門關走瞭一趟,如果稍不及時救治就會失去寶貴的生命。

心肌梗死發作的時候主要是冠狀動脈阻塞導致心臟的血液循環突然中斷,心肌細胞出現嚴重的缺血、缺氧使心肌壞死,這是一個高危重癥,就算得到治療的患者也要註意後期的療養才能預防心梗再次發作。

根據相關資料顯示,有10%的心梗患者死在自己去醫院的路上,有50%的人甚至不知道自己因為心梗而死。

中國每年有60萬左右的人患上心梗,其中還不乏身體強壯的年輕人。

這和時代的進步,壓力的增加,人們的生活水平上升之後飲食變得不調、體力勞累減少,環境污染過大等因素有極大的關系。

尤其是以下五個行為,更加被人們稱為心梗的“加速器”。

一、暴飲暴食

很多人都知道暴飲暴食最容易傷害腸胃,尤其是在吃瞭大量的熱量以及脂肪含量比較高的食物之後,血脂的水平也會突然升高,使血液的黏稠度越來越高,血液流動速度緩慢之後就會引起冠狀動脈狹窄,如果局部形成血栓就會引起急性心肌梗塞

而且人在吃的太飽的時候心臟需要輸出大量的血液腸胃來消化食物,導致心臟的負擔增加。如果心臟長時間處於缺血的狀態,也會引起動脈粥樣硬化,增加心肌梗死的風險。

二、過度勞累

鍛煉身體對人們來講是一種好事,但是過度的體育活動或者過重的體力活就會使全身的耗氧量增加,心臟的需氧量也會因此猛增。

心臟的負擔加重之後就有可能引起缺血缺氧,突發冠狀動脈痙攣是心肌缺血的情況更加嚴重引起心肌梗死。

所以最好就是身體感覺到疲憊的時候就要適當的休息,不要強行鍛煉,以免引起反作用。

三、情緒不穩定

人們在情緒過度激動或者精神過度緊張的時候,會使交感神經變得異常興奮,體內的激素分泌量增多之後可能會導致肝臟動脈發生痙攣,使心臟的供血量減少或誘發心絞痛以及心肌梗死。

尤其是本身患有心臟病或者心臟功能比較弱的人,沒有控制好情緒就會加大心梗的發作概率。

四、大量抽煙

香煙在燃燒的時候會釋放出大量的有害氣體,空氣裡面的氧含量也會減少,人體吸入有害氣體之後就會使身體處於暫時的缺氧狀態導致心血管、肺臟、腸、胃、大腦受到刺激;

而且尼古丁會有提高神經興奮度的效果導致血壓升高、心率加快,使血氧飽和度降低,加速冠狀動脈粥樣硬化的形成,給心梗創造瞭條件。

五、嗜酒

在朋友聚餐、工作應酬、傢族聚會的時候難免喝酒,有的人在心情好或者不好的時候也會喝酒,其實少量的喝酒也沒有什麼大問題。

但是長時間大量嗜酒就會使身體受到嚴重的損害。因為酒精有擴張血管的作用,大量嗜酒會使心血管的刺激加重引起冠狀動脈痙攣、心肌耗氧量增加之後誘發心梗。

無論是年輕人還是老年人,如果有以上五個不良習慣都要盡快改善才能預防心梗發生。有的疾病在早期不會有明顯的癥狀表現,但是隨著病情加重就會急性發作。

一旦發生急性心肌梗死,患者要立即撥打醫院的求救電話,並且保持冷靜,立即躺下休息,有備用硝酸甘油或者速效救心丸的話就要盡快含服藥物減輕不適癥狀。

身邊的人也要隨時關註患者的情況,患者昏迷之後要將頭部偏向一側以免嘔吐引起呼吸道堵塞,如果患者的心跳驟停就要及時人工呼吸幫助患者恢復呼吸功能,直到醫護人員到來。