女人艾灸哪個部位最好 常灸這八個穴位調經又養顏

                                    <h2>三陰交</h2>

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，也是女性保健要穴，長期灸療三陰交，能使人體各系統達到最佳平衡，使人氣血旺盛，每天晚上5點-7點，腎經當令之時，灸雙腿的三陰交穴，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。此外女性艾灸也能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。

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                                    <h2>關元穴</h2>

關元為人身元陰元陽交關之地，也是女子“蓄血”之處，艾灸關元穴有培元固本、補益下焦之功，對女性月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯著。

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                                    <h2>膻中穴</h2>

膻中歸屬任脈，臨近乳房，是預防治療乳腺系統相關疾患必用的穴位，故為“婦科要穴”之一。女性經常艾灸膻中穴，可以幫助通經活絡，緩解增生、炎癥、囊腫等問題，此外也可以使氣血循環通暢，胸部挺拔，能有效解決乳房下垂等問題。

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                                    <h2>神闕穴</h2>

神闕穴其實就是我們的肚臍眼，此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。艾灸神闕可以溫補下元，祛除寒氣。對於月經不調、痛經、附件炎、帶下、不孕及黃褐斑、面色萎暗、性冷淡、內分泌失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前、手腳冰涼等癥狀效果顯著。

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