中醫養生知識 拔罐時常用的體位有4種

  拔罐是我們中醫中用於治療疾病的常用方法,拔罐有很多的好處,可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經絡。但是究竟拔罐是站著的還是坐著拔好呢?拔罐都有哪些體位呢?下面一下來了解一下吧!

  許多疾病都可采用拔罐療法治療。如人到中年,筋骨疼常見,按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處,可慢慢吸出病灶處濕氣,同時促進局部血液循環,達到止痛、恢復機能目的,從而達到治風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。另外,火罐還可以用在人體穴位上,治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。


<strong>  拔罐時常用的體位有4種</strong>


<strong>  體位一:坐立位</strong>


  坐立於木凳上,暴露後頸及背部,有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側,以及大腿前上側膝部等部位。


<strong>  體位二:側臥位</strong>


  側臥位可根據治療的時實際需要,將兩下肢均屈曲或一腿屈曲,另一腿伸直。這樣做的好處是有利於吸拔胸脅。髓和下肢內外側等部位。

<strong>  體位三:俯臥位</strong>


  背面而臥,或頭轉向一側或向下,下墊枕頭,上肢自然置於軀幹兩旁,肌肉放松,呼吸自然,暴露背部、下肢,有利於吸拔腰背、脊椎兩側,以及下肢後側等部位。


<strong>  體位四:仰臥位</strong>


  仰面而臥,頭下墊枕,下肢平伸或膝下墊枕,上肢自然置於軀幹兩旁,或屈肘置於頭部兩側,肌肉放松,暴露胸。腹部及上、下肢前內側,有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。


  拔罐時,具體選擇哪種體位,要根據拔罐部位、舒適度等而定。拔罐時,可靈活掌握。

<strong>  拔火罐風行,到底能有哪些保健作用</strong>


  近幾年隨著養生的流行,大家開始慢慢接觸拔罐,拔罐的保健作用也逐漸被大家所熟知,拔罐到底有哪些功效呢?拔罐到底有哪些保健作用?下面我給大家介紹一下:


<strong>  一、促進全身血液循環</strong>


  通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著於皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環。


<strong>  二、排除體內毒素</strong>


  拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

<strong>  三、溫熱作用</strong>


  當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因子通過人體經絡走竄於全身,並充斥於經絡上的穴位,打亂了氣血的運行,致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經活絡,它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。


<strong>  四、減肥作用</strong>


  火罐內壓對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液及淋巴液循環,促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

<strong>  說說拔火罐的好處和壞處</strong>


  拔火罐是一種傳統的中醫外治方法,人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病。的確,拔罐有很多好處,但也有壞處。所以,下面小編說說拔火罐的好處與壞處。


<strong>  拔罐對身體的五大好處</strong>


  一、能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當肌肉處於緊張狀態的時候,局部血液灌流量將會下降,以致於促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進而使肌肉舒張,重新儲備所需的能量。


  二、吸毒排膿,促進傷口愈合,受到拔罐的負壓所吸引,將有助於局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質排出體外,同時還可以刺激肉芽組織生長,以及收縮傷口,進而達到促進傷口愈合的目的。


  三、調整免疫功能,增強自身抵抗力,由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙,可適當激活身體的免疫力,以及對發炎物質具有清除能力,是一種良性的自身訓練。


  四、促進血液循環,加快新陳代謝,這是由於拔罐能使血管擴張,讓局部血液循環變好,進而促使廢物、毒素加速排出體外,同時也改善局部組織的營養狀態,提供更多營養物質和氧氣到細胞。


  五、循經感傳,調整人體內臟機能,這是利用經絡連結臟腑的理論,選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激,適合使用來回走罐、滑罐等手法,這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳,透過感傳刺激有助於達到內部機能的調整。