感冒不能吃什麼

如今正是秋冬交換的季節,天氣也是忽冷忽熱,早晚溫差相差也很大,一不小心就容易引起感冒,所以在我們飲食中就更加應該註意,哪些食物是可以吃的,哪些食物是不可以吃的,今天就讓我們一起去了解一下吧。

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1、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。

2、甜食

如蛋糕、糯米糕等甜點心,使痰濕相應滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發病期應禁食。

3、蜂蜜

感冒發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理,還容易並發其他病癥。

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4、辛辣食物

辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

5、高鹽食物

減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及幹擾素來對付感冒病毒。

6、柿子

柿子本身性質寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適於風寒型感冒群體,多食會容易斂邪,延緩感冒的痊愈,加重病癥。