看似“無大礙”的高血壓是如何一步步地損壞身體的?

2020年10月8日是第23個全國高血壓日。今年的主題是:18歲以上知曉血壓。

“高血壓”三個字是不是讓你感到很熟悉?很多中年人隨便去做個體檢,便被告知患上高血壓了,它似乎成了中老年人的常見病。過去,高血壓常常被認為是“老年病”,但近十餘年來,高血壓已呈明顯的年輕化趨勢。據最新數據顯示,目前我國已有3億左右的高血壓患者,其中,35歲以下的青年人約占20%,而在10年前這個比例還不到10%。很多人覺得,高血壓不就是血管裡的壓力高了嗎?能有什麼嚴重的後果?

誠然,在最初的幾年甚至十幾年裡,你可能根本不會感到有什麼異常。然而積土成山,隨著時間推移,高血壓在悄然改變著你的身體,最後導致一系列心腦血管病甚至腎衰竭。看似“無大礙”的高血壓是如何一步步損壞身體的呢?

血管

高血壓對血管壁的損害

人體中正常健康的血管是光滑而有彈性的,高血壓會使血管壁受壓增加——大家想象一下一根橡皮管長期處於撐開繃緊狀態會怎樣——原本有彈性的血管壁變脆變硬,甚至出現裂紋;一旦出現裂紋,血管壁不再光滑,血液中的成分就會大量被“卡”在裂紋裡,它們越堆越高,到了一定程度血管便出現堵塞——這就是動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化一旦形成,就相當於橡皮管彈性變差了,無法像以前一樣很好地緩沖壓力,血壓就會越來越高,甚至造成血管破裂出血;倘若因為血管堵塞無法通過足夠的血液,這些血液原本要去的“目的地”—–各種臟器,就出現了缺血癥狀。

動脈粥樣硬化堵塞血管

心臟

心臟每時每刻都在搏動,把血液泵往全身,可以說,它正是血壓的來源。而血壓升高,說明心臟要出的“力”更多。心臟本身大部分也是肌肉,就像其他肌肉一樣,想要“出力”更多,心肌就必須長大長厚,於是心肌肥厚就找上門來,這可不是什麼好事。

肥厚的心肌需要更多血液供應,然而供應心肌的血管——冠狀動脈同樣未能逃過高血壓帶來的粥樣硬化危害,當有一天硬化的冠狀動脈沒能為心肌提供足夠的血液,心肌便出現缺血癥狀——這就是心絞痛的來源了;更有甚者,心肌得不到足夠的血液維持心臟搏動,心臟無法泵出足夠血液,整個身體不能維持正常運作,心力衰竭就來了。

心臟在高血壓的影響下變大

心臟擴大還可使瓣膜不能完全關閉,部分血液倒流

腎臟

腎臟肩負著清除身體裡有毒物質的重要任務,而腎小球則是完成這一任務的重要結構。但是腎小球是由一團毛細血管及兩端的小動脈組成的,換言之,也是高血壓損害的對象。長期高血壓使腎小球的血管壓力增高,動脈硬化,腎功能受損。

我們的腎臟具有強大的儲備功能,一般來說高血壓要持續10~15年,腎臟才會出現可被檢查到的腎損害,然而到這個時候,腎臟的儲備功能也將要消耗殆盡了。所以,不能因為高血壓沒有產生什麼不舒服就不管它,及早治療控制才是正道。

高血壓讓血管變硬變脆,容易破裂出血

事實上,正如前文所述,高血壓侵蝕我們身體的第一步就是侵蝕血管,而身體裡何處沒有血管呢?所以高血壓的危害還遠不止於此:腦的血管變脆變窄了,就會導致腦出血、腦梗死,俗稱中風;眼睛的血管硬化了,血液沖破血管會導致眼底出血,失去視力;甚至手腳的血管受到影響,供血不足,也會帶來疼痛、使不上勁甚至跛行。

更加令人擔憂的是,血管的硬化是不可逆的,這個過程一旦開始,現有的醫療手段隻能減緩它的進程,而無法治愈。

供應眼球的血管硬化破裂出血可導致失明

因此,還沒得高血壓的朋友們,請拒絕高鹽高脂飲食,加強鍛煉,防患於未然;已經得了高血壓的,應聽從醫生安排,積極配合,調整生活習慣,必要時以藥物控制。

看似“無大礙”的高血壓是如何一步步地損壞身體的?——蘭世亭醫學健康科普第2154帖

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