【女人吃牛板筋的好處】_女性_益處

板筋是家禽小動物後背位置從頭部到尾端的兩根具有融洽健身運動的堅韌的組織,是聯接全身運動肌肉的主大筋,以牛板筋更為普遍,也叫牛大筋、牛石板。那麼,女人吃牛板筋的益處有什麼?

女人吃牛板筋的益處

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<strong> 牛板筋吃完有哪些好處呢</strong>



牛板筋中帶有豐富多彩的膠原蛋白蛋白,脂肪率也比白肉低,而且沒有膽固醇。能提高體細胞生理學新陳代謝,使皮膚更頗具延展性和延展性,減緩皮膚的衰退。有強筋骨之作用,對腰酸腿軟、體質虛弱者有非常好的飲食療法功效。有利於青少年兒童發肓和緩解中老年人骨質疏松的速率。

女人吃牛板筋的益處

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<strong>牛板筋的做法</strong>



主要材料:牛板筋(600g)



輔材:辣椒粉(10g)、熟孜然粉(10g)、熟芝麻(15g)、鹽(6g)、糖(25g)

女人吃牛板筋的益處

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作法:



1、牛板筋先用壓力鍋煮壓三十分鐘。取下放涼。



2、辣椒面,白芝麻和孜然粉備好。辣椒面我是自身用多功能料理機打磨拋光的。



3、孜然粉和白芝麻放入多功能料理機拋光杯打磨拋光成粉。



4、辣椒面,孜然粉芝麻粉,鹽,白砂糖收好。



5、倒約進一碗的沸水把調味品拌和勻。



6、牛板筋放涼,用刀頭成片狀。



7、放入拌好的調味品裡。翻拌就可以。三十分鐘後吃味兒更強。



<strong>牛板筋如何選擇</strong>

這牛板筋分小牛奶牛,公牛板筋是大寬的,厚的,發乳白色的;奶牛的板筋是淡黃色的,發黃的,發薄。奶牛的板筋,口味老,咬在口中像木材碎渣一樣。新鮮的板筋表層會有一種質感,有延展性,有水份。相對性越寬,摸上去越綿軟的板筋,也越嫩。